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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
七个月宝宝一般可以适量吃西瓜，但需注意以下几点：
-食用量：西瓜中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质，适量食用可以为宝宝补充营养、促进消化。但西瓜水分含量较高，过量食用可能会导致宝宝腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，因此建议每天食用西瓜的量不超过50克。
-食用时间：西瓜中含有丰富的糖分，在空腹时食用可能会刺激胃酸分泌，导致宝宝出现腹痛、腹泻等症状。因此，建议在饭后半小时到1小时后再给宝宝食用西瓜。
-食用方法：给七个月的宝宝喂食西瓜时，可以将西瓜切成小块，然后用勺子压成泥状，再用滤网过滤掉西瓜籽和西瓜皮，这样可以避免宝宝噎到。也可以将西瓜榨汁，然后用滤网过滤掉西瓜籽和西瓜皮，再给宝宝饮用。
-食用禁忌：西瓜属于凉性食物，因此脾胃虚寒、腹泻的宝宝不宜食用，以免加重病情。此外，给宝宝喂食西瓜时，要确保西瓜新鲜、干净，以免引起细菌感染。
需要注意的是，七个月的宝宝消化系统尚未发育完善，因此在添加辅食时需要遵循循序渐进的原则，先添加一种，待宝宝适应后再逐渐添加其他种类的食物。如果在添加西瓜后，宝宝出现不适症状，建议及时就医。
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