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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
七个月的宝宝可以吃鸡蛋羹。一般来说，宝宝在六个月大的时候可以开始尝试辅食，鸡蛋则是常见的首选之一。然而，鸡蛋可能会引起过敏反应，因此家长在给宝宝喂食鸡蛋之前一定要谨慎。
首先，给宝宝食用鸡蛋之前要确保其没有鸡蛋过敏的迹象。宝宝过敏的常见症状包括皮肤湿疹、呼吸困难、腹泻等。如果家族中有过敏史，宝宝更需要谨慎对待。
其次，宝宝的消化系统对鸡蛋的吸收能力也需要考虑。七个月大的宝宝的消化系统已经能够逐渐适应一些含蛋白质较多的食物，但熟透煮熟的鸡蛋是更安全的选择。可以将鸡蛋打散，加入适量的牛奶或者米粉，制作成鸡蛋羹的形式给宝宝食用。
另外，宝宝的食用量也需要逐渐增加。开始尝试鸡蛋羹时，家长可以先给宝宝少量尝试，观察宝宝是否有喜欢的反应和消化情况，再逐渐增加。一般而言，一个鸡蛋足够满足七个月的宝宝一天的蛋白质需求。
最后，需要注意的是鸡蛋羹的制作方法。熟透煮熟的鸡蛋是最安全的选择，避免生吃或半生吃。鸡蛋羹的做法可以简单一些，将鸡蛋打散加入适量的牛奶或米粉，用蒸汽蒸熟即可。
总之，七个月的宝宝可以逐渐尝试鸡蛋羹，但在喂食之前一定要注意宝宝的过敏情况和消化能力，并选择适当的做法和食用量。同时，家长也要注意宝宝食用后的反应，若发现宝宝有不适或过敏反应，应立即停止食用并就医。最重要的是多与医生进行沟通，以确保宝宝的饮食健康。
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