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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
浅表性胃炎伴糜烂是一种常见的胃部疾病，其主要症状包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐等。对于患有这种疾病的患者来说，适当的运动可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力，有助于缓解症状。但是，运动也需要注意一些事项，以避免加重病情。
首先，患者应该选择适合自己的运动方式。对于浅表性胃炎伴糜烂的患者来说，建议选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，增强心肺功能，同时不会对胃部造成过度的刺激。
其次，患者应该注意运动的强度和时间。运动强度不宜过大，时间也不宜过长，一般建议每次运动30分钟至1个小时左右，每周运动3至5次。如果运动强度过大或时间过长，可能会导致胃部不适加重，甚至出现胃痛、恶心、呕吐等症状。
另外，患者在运动前应该做好充分的准备活动，如热身、拉伸等，以避免运动损伤。同时，患者也应该注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。
最后，患者在运动过程中如果出现胃部不适等症状，应该立即停止运动，并及时就医。
总之，浅表性胃炎伴糜烂的患者可以适当运动，但是需要注意运动方式、强度、时间和饮食等方面的问题，以避免加重病情。同时，患者也应该在医生的指导下进行运动，以确保安全有效。
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