周岁宝宝是可以喝酸奶的，酸奶含有多种矿物质和微量元素，可以为宝宝补充所需的营养。周岁宝宝可以每天喝一杯酸奶，这样能有益于肠道菌群的调节，缓解宝宝便秘的症状。但是，建议不要喝太多，酸奶食用过量很容易导致宝宝腹泻，家长给宝宝喝的酸奶尽量以常温的为宜，不要刚从冰箱里拿出来就给宝宝喝。
周岁宝宝可以喝酸奶吗：
酸奶含有多种有益菌，对宝宝肠胃有一定的调节、保健作用。家长每天可以给宝宝喝一杯酸奶，但每天喝多少其实并没有严格的限制，只要不过量即可。对于6个月以上的宝宝，可以尝试添加少量的酸奶作为辅食之一，周岁以后的宝宝每天可以安排喂食100毫升的酸奶。对于有乳糖不耐症的宝宝，可以适当的增加酸奶的食用量。后期，随着宝宝年龄的增长，可以适当增加食用量。
周岁宝宝喝酸奶应该注意什么：
1、酸奶的品种很多，由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、香料和防腐剂制成的乳酸奶，不具备酸奶的保健功能，家长要仔细识别。纯酸奶的营养成分接近纯牛奶，蛋白质含量一般在2.5%以上，而老酸奶是在纯酸奶的基础上制成的，其营养成分与纯酸奶差别不大，但是对于周岁宝宝来说，还是选择纯酸奶为宜。
2、酸奶的口味微酸，并且对牙齿有一定的腐蚀性，家长在宝宝喝完酸奶好，要让宝宝漱个口，以免造成龋齿。
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