心慌不安在临床上称之为心悸。心悸是心脏跳动强度增强，频率加快且跳动不规则的搏动。正常人也可发生心悸，如强烈运动之后、吸烟、饮咖啡、精神紧张、恐慌等。其他疾病也可导致心悸，如甲亢、低血糖、心动过速、预激综合征、心律失常等。
莫名其妙的心慌不安的原因：
1、由一些生活习惯导致的，如长期吸烟、饮浓咖啡或饮茶太多等。烟中的尼古丁和咖啡中咖啡因会刺激心脏，使心脏跳动强度增强，频率加快且跳动不规则，从而发生心悸，人在安静下会觉得莫名其妙的心慌不安。
2、生活压力过大、长期的精神紧张、过度的焦虑或恐慌，会使人莫名其妙的心慌不安。
3、因为女性在更年期容易神经衰弱，所以更年期女性一般会出现焦虑、脾气暴躁、失眠多梦、心悸心慌等现象。焦虑和睡眠不好都会使患者出现心悸。
4、甲亢、低血糖、心脏功能差的疾病都会导致患者会出现莫名其妙的心慌不安的现象。甲亢患者新陈代谢增高，心脏收缩增强，会出现心悸现象。
莫名其妙的心慌不安的处理办法：
1、养成良好的生活习惯。早睡早起，不熬夜。戒烟戒酒，忌辛辣饮食，宜清淡饮食。
2、适当的锻炼和娱乐活动，学会有效的缓解压力，保持身心愉悦。
3、治疗基础疾病、原发病，心慌不安可自动缓解。
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