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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
晚上可以给宝宝推拿，但要注意推拿的时间和环境。
晚上给宝宝推拿的时间最好在晚餐后1-2小时，且推拿前要确保宝宝有足够的休息，避免在宝宝过于饥饿或疲劳时进行。此外，晚上推拿的环境要保持安静、舒适，避免嘈杂和干扰，以帮助宝宝放松身心，更好地接受推拿。晚上给宝宝推拿的好处有很多。首先，晚上推拿可以帮助宝宝放松身心，缓解白天的疲劳，提高睡眠质量。其次，晚上推拿还可以促进宝宝的血液循环，增强免疫力，预防疾病。此外，晚上推拿还可以帮助宝宝消化食物，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
需要注意的是，晚上给宝宝推拿的手法和力度要轻柔，避免过度刺激宝宝的皮肤和穴位。同时，要根据宝宝的年龄和身体状况选择合适的推拿方法和穴位，避免出现不良反应。
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