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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
心血不足会影响心脏的正常功能，而心脏功能的下降会影响全身的血液供应，这其中也包括大脑的血液供应，患者会出现体力下降、免疫力下降和脑供血不足等情况。心血不足主要是由于冠状动脉硬化，或纤维蛋白和低密度脂蛋白胆固醇粘附在血管壁上，使心血管腔变窄，导致血流通过量减少引起的。
心血不足怎么补：
1、补充维生素：心血不足患者在日常生活中应补充各种维生素，如维生素C、维生素E。维生素C可以降低血液中胆固醇的含量，预防血栓的形成，而维生素E具有良好的抗氧化作用，也能预防血栓形成。补充维生素在一定程度上对缓解心血不足大有裨益。
2、增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有很好的吸附胆固醇的功能，能降低血液中的胆固醇，缓解心血不足的现象。
心血不足不能吃什么：
1、限制脂肪：高脂肪类的食物，会让血脂增厚，从而影响血管健康。经过大量的实验证实，长期食用大量的高脂肪食物是动脉硬化的主要原因。脂肪食品中的饱和脂肪酸会导致胆固醇的增加，从而影响血管的健康。除了各种富含脂肪的食物，患者也要限制高胆固醇食物的摄入，胆固醇含量会对体内的脂质代谢产生一定的影响。
2、限制糖的摄入：不仅仅是要限制糖的摄入，碳和水化合物也要严格控制。糖和碳和水化合物都是人体热量的主要来源，摄入过多会导致体内热量过多，热量积聚转化为脂肪，引起肥胖。此外，过量碳水化合物的摄入还会诱发高脂血症，影响血管健康。在各种含糖食物中，果糖比蔗糖对血管更有害，而蔗糖比淀粉类食物对血管更有害。因此，心血不全患者应严格控制碳和水化合物和糖每日的总摄入量。
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