高血压是一种以动脉收缩压或张舒张压持续升高为特征的综合征。高血压根据病因可分为原发性高血压和继发性高血压。如果患者被确诊为高血压，就必须及时采取药物治疗，维持血压的稳定。同时，高血压这类疾病，患者的日常护理对疾病的影响也是非常重要的。
高血压患者日常如何护理：
1、定期测量血压：高血压患者通常需要每2~3天测量一次血压，并做好记录，以便看病时供医生参考。患者日常要定期去医院进行检查，积极配合医生的处方治疗，不擅自停服抗高血压药物或增减剂量，高血压只有坚持长期合理用药，才能将血压控制在正常水平。
2、合理饮食：在很大程度上，高血压是一种“病从口入”的疾病。因此，高血压患者在日常更应该注意饮食，做到清淡饮食，定时定量，少食多餐。食物应以低脂肪、高质量的蛋白质食品为主，高胆固醇食品不利于血压的控制。
3、起居护理：高血压患者应养成规律的生活习惯，如每天按时排便，按时服药，保证每天的睡眠时间充足。天气变化会对血压产生一定的影响，因此患者要注意保暖，适当控制体重。
高血压饮食要注意哪些：
1、减少钠盐的摄入：营养学建议每人每天的盐摄入量应控制在6克以内，高盐饮食容易引发血压波动，因此高血压患者应减少日常饮食中的食用盐，少吃含盐量高的食物和调味品。
2、减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质：每周吃四次以上的鱼可以降低28%的冠心病发病率，因此建议高血压患者增加高蛋白低脂肪的家禽和鱼类的摄入，首选奶、鸡蛋、鱼和虾。
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