雌激素是一种女性激素，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘分泌，少部分由肝脏、肾上腺皮质和乳腺分泌，男性体内也有雌激素，由睾丸少量分泌。雌激素能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育，维持女性体内正常的生理周期。雌激素还能促进皮下脂肪富集，以及钙在骨骼中的沉积。
雌激素分泌充足的表现：
1、月经周期规律：只有体内雌激素分泌正常的女性月经周期才会规律，并保持体内其他激素和内分泌的平衡。但是，随着女性年龄的增大，体内雌激素分泌会越来越少，女性的月经也会受到不同程度的影响。
2、皮肤润而有光泽：雌激素的正常分泌有助于维持体内各项激素的平衡，保护和滋养子宫和卵巢，让女性皮肤充满光泽和弹性，透着年轻。
3、情绪稳定：雌激素分泌正常，女性的情绪也会更加稳定。一旦雌激素分泌减少，体内激素失衡，内分泌紊乱，女性的情绪就会出现大幅波动，容易为小事生气，同时也会严重降低女性的睡眠质量。
雌激素分泌不足会引发哪些问题：
1、骨质疏松症：雌激素参与女性骨骼的形成，钙被结合到骨骼中，让骨骼硬度增加。当雌激素水平下降时，会出现相反的变化，骨骼中的钙会逐渐流失，每年高达2% ~ 3%，甚至高达71%。骨钙流失引起骨质疏松，容易引发骨折。
2、影响女性的声音：中年时期，女性的声音会变得冷静和老练，到了老年，声音会变得缓慢、颤抖、低沉甚至嘶哑，这与女性体内的雌激素分泌有一定的关系。
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