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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃食管返流是指胃中的食物和胃酸向食管倒流，这可能会引起一系列健康问题。常见症状包括胃灼热、胸痛、嗳气、呕吐、咽部不适、咳嗽和喉咙痛等。长期胃食管返流可能导致以下疾病：
1.食管炎：胃酸的刺激会导致食管粘膜发炎，引起胃灼热和胃痛。
2.食管溃疡：长期的食管炎可能会导致食管溃疡，严重的时候甚至会引发出血。
3.食管狭窄：慢性的食管炎和溃疡可能导致食管组织增生，造成食管狭窄，出现吞咽困难的症状。
4.食管癌：长期的食管炎和食管狭窄可能增加食管癌的发病风险。
5.喉部感染：胃酸和胃中的细菌倒流至喉部可能引发喉部感染，出现喉咙痛和咳嗽等症状。
6.牙齿损伤：胃酸倒流进口腔，可能导致牙齿腐蚀和损伤。
因此，胃食管返流不容忽视，需要积极治疗和预防。平时应注意饮食健康，避免过度饮食和暴饮暴食；避免摄入对胃酸分泌刺激过大的食物，如辣椒、酒精和咖啡；晚餐尽量在睡前3-4小时完成，避免躺下后立即就寝；保持适当的体重，避免过度肥胖；避免过度紧身衣物的束缚，以减轻腹部压力；戒烟和限制酒精摄入；有需要时可以在医生的指导下使用抗酸药物和保护食管黏膜的药物。
若患有严重胃食管返流症状，如反复出现胃灼热、呕吐、咽部不适等，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。通过积极治疗和生活方式的调整，可以有效控制胃食管返流症状，降低相关疾病的发生风险，保护食管和整个消化系统的健康。
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