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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
当胃痛发作时，选择合适的食物可以帮助缓解症状。以下是一些建议：
1.易消化的食物：如白米饭、面条、馒头等，这些食物不会给胃带来过多负担。
2.清淡的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃痛。
3.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于修复胃黏膜。
4.蔬菜和水果：选择容易消化的蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果等，富含维生素和矿物质，对胃有益。
5.温热的食物：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。
需要注意的是，食物只能缓解胃痛症状，并不能替代药物治疗。如果胃痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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