上眼皮发黄，一般有多方面的原因导致。一是用眼过度、作息时间不规律、熬夜、睡眠不足，长期如此，就会出现上眼皮发黄的情况。二是饮食不正常、饮酒、情绪低沉、思虑过度等，也会引起上眼皮发黄。三是内分泌系统、肝脏疾病以及慢性胃炎、消化不良等，可导致色素沉着于眼周，也会引起上眼皮发黄。四是缺乏体育锻炼与体力劳动，导致血液循环不良，从而出现上眼皮发黄的现象。
上眼皮发黄怎么办
1、对于上眼皮发黄的情况，可以先去正规医院的眼科检查一下，明确是否为疾病所致。查到病因后，及时对症治疗。
2、晚上睡觉前，建议适当冷敷眼部，可以促进血液循环，使眼部皮肤的黑色素分解，缓解和减轻上眼皮发黄的症状。
上眼皮发黄要注意什么
1、注意休息，不要熬夜，劳逸结合，做到起居正常、生活有规律、保证充足的睡眠时间。
2、平时做到经常锻炼，可以改善全身的机能状态，多运动多排汗，还能促进肌肤的新陈代谢，可以缓解上眼皮发黄的症状。
3、平时少看手机，少玩电脑，注意用眼卫生，适当做眼保健操，多眺望远处，对眼睛有益。
4、在饮食上要多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，比如土豆、西红柿、草莓、猕猴桃以及动物肝脏等。
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