长时间眼睛模糊，一是眼压高。在看东西时眼前好像隔着一层透明物质，视线模糊，不排除是白内障引发。二是眼部炎症。患有角膜炎、视网膜炎以及角膜基质炎等，可能造成较为严重的眼睛模糊，看不清东西。三是视觉疲劳。长时间玩手机、玩电脑、看电视，或者在光线不佳的环境，也会眼睛模糊。四是维生素A缺乏导致眼睛模糊。五是糖尿病导致眼睛模糊。
长时间眼睛模糊怎么办
1、若是长时间眼睛模糊，可能是因为平时用眼不当，导致用眼过度，出现了视力下降。建议尽快去正规医院的眼科检查视力、屈光度、眼底等。
2、若是明确为视力下降引起的眼睛模糊，最好先散瞳，调整度数，再佩戴合适度数的眼镜进行矫正。
长时间眼睛模糊的注意事项
1、不要长时间看手机、电脑或电视中，要让眼睛休息。
2、平时可以做眼部按摩、保健操，使眼部紧张的肌肉得以缓解。
3、吃一些含维生素a的食物，比如绿色蔬菜、新鲜水果等，给眼睛补充营养物质。
4、适当做眼部热敷，促进血液循环，增加血氧和营养物质，加快眼部代谢，可促进视力恢复。
5、多参加一些户外活动，经常远眺绿色背景，比如远方的绿色风景。
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