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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃着凉了痛可以是因为进食生冷食物或饮料、突然吃热食或饮料、身体受凉等引起的,如果胃着凉了痛,首先需要做的是让胃保持温暖,避免进食生冷食物或饮料,同时可以采取一些方法来缓解胃痛。
首先,可以适当喝些温水或者温开水,可以帮助舒缓胃部不适。但是要避免一次性喝太多水,以免胃部负担过重。
其次,可以采用温热敷的方法来缓解胃痛。可以用热水袋或者热毛巾放在胃部,保持约15-20分钟,可以有效缓解胃部的不适。
另外,也可以适当进行按摩,可以缓解胃部的疼痛。可以用手轻轻按摩胃部,顺时针方向或者逆时针方向进行按摩,可以帮助舒缓胃部不适。
除了以上的方法,也可以选择一些药物来缓解胃痛。比如一些温热的中药,如山楂、荜茇实、砂仁等,可以有效缓解胃痛。但是需要注意,选择药物时最好咨询医生或者药师,避免选择不适合自己的药物。
总的来说,胃着凉了痛是一种常见的不适,一般情况下可以通过保持温暖、适当喝温水、进行温热敷、适当按摩、或者选择一些药物来缓解症状。但是如果症状严重或者持续时间较长,建议尽快就医,寻求专业的医生帮助。另外,平时还要注意饮食健康,避免进食过冷或者过热的食物,保持良好的生活习惯,可以减少胃部不适的发生。
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