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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
12岁的男孩身高一般在145.9-159.7cm之间,女孩身高一般在145.1-159.1cm之间。
身高主要取决于遗传、营养和健康等因素。一般来说,父母较高的孩子通常也会比较高。但是,遗传因素并不是唯一的决定因素,营养和健康同样重要。在儿童期,合理的饮食和适当的运动可以促进身高的增长。12岁的孩子正处于青春期,这个时期身高增长迅速。在这个时期,孩子需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养物质,以支持身体的生长和发育。此外,适当的运动也可以促进身高的增长,如篮球、跳绳、游泳等运动。
需要注意的是,身高的增长并不是线性的,有些孩子可能在某个时期长得比较快,有些孩子可能在某个时期长得比较慢。如果孩子的身高增长明显低于同龄人,或者出现了其他异常情况,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。