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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
在儿童生长发育过程中，身高是一个重要的指标。如果发现小孩子身高增长缓慢或停滞，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
治疗方法主要包括以下几个方面：
1.营养均衡：小孩子的生长发育需要充足的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等营养素。家长应保证孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物，避免过度食用垃圾食品和甜食。
2.适量运动：适量的运动可以促进骨骼生长和发育，帮助小孩子长高。家长可以带孩子进行户外活动，如跑步、游泳、跳绳等，但要注意避免过度运动和受伤。
3.睡眠充足：小孩子的生长激素主要在夜间分泌，因此保证充足的睡眠对于身高的增长非常重要。家长应让孩子养成早睡早起的习惯，每天保证9-10小时的睡眠时间。
4.治疗疾病：如果小孩子身高增长缓慢是由于某些疾病引起的，如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下等，应及时进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
5.中医调理：中医认为，肾主骨，肝主筋，脾胃为后天之本。因此，通过调理肝肾脾胃，可以促进骨骼生长和发育，帮助小孩子长高。家长可以带孩子到正规的中医医院进行调理，但要注意选择正规的医疗机构和医生，避免上当受骗。
小孩子不长个子的治疗方法需要根据具体情况进行选择，家长应及时带孩子到医院进行检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应注意孩子的日常饮食、运动和睡眠等方面，为孩子的健康成长创造良好的环境。
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