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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子发烧时可以吃红薯，因为红薯是一种营养丰富的食物，对于帮助身体恢复健康有着重要的作用。
首先，红薯富含维生素A。维生素A是维持免疫系统正常运作所需要的重要营养素之一。当孩子发烧时，身体抵抗力较弱，维生素A的摄入可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的入侵，促进疾病的康复。
其次，红薯含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是身体主要的能量来源，而当孩子发烧时，身体的能量消耗会增加。红薯中的碳水化合物能够为身体提供持久的能量，帮助孩子恢复体力，加快康复的速度。
此外，红薯富含纤维素。纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，维持肠道健康。当孩子感冒发烧时，肠道功能可能受到影响，纤维素的摄入可以促进肠道的正常运作，帮助排除疾病产生的废物，加速康复。
最后，红薯还含有丰富的维生素C和B群。维生素C是天然的抗氧化剂，可以帮助抵抗炎症和促进伤口愈合。B群维生素对于维持神经系统的正常功能和促进能量代谢也非常重要。这些维生素的摄入可以提高小孩子的免疫力，增强身体抵抗力，加快康复过程。
总结起来，小孩子发烧时可以适量食用红薯，因为它富含的维生素A、碳水化合物、纤维素以及维生素C和B群等营养物质，对于帮助孩子康复非常有益。
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