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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子经常感冒发烧，是让很多家长非常困扰的问题。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧等。在幼儿园或学校这样人群密集的地方，孩子更容易感染病毒。这是可以采取以下方法预防发烧。
首先，要保持室内空气流通，保持室内相对湿度适宜，注意保持孩子的个人卫生，勤洗手、多通风。其次，合理饮食也非常重要，适当补充维生素和矿物质可以增强免疫力，让孩子更抵抗病毒侵袭。此外，保持充足的睡眠也对孩子的免疫力有很大的帮助。
当孩子感冒发烧时，要及时给予治疗。首先，要让孩子多休息，避免过度活动，帮助身体更好地对抗病毒。其次，充分补充水分，多喝水可以稀释病毒，帮助病毒迅速排出体外。此外，可以适量使用退烧药物，但一定要严格按照医生的建议来使用，并不要滥用药物。
除了日常的预防和治疗，家长还应该搞清楚引起孩子感冒发烧的原因。可能是因为孩子的免疫系统较弱，也可能是因为孩子暴露在病毒环境中的机会较多，要根据孩子的具体情况去调整生活习惯和饮食结构，帮助孩子增强免疫力。
总之，小孩子感冒发烧是家长们很头疼的问题。在日常生活中，保持室内空气流通，合理饮食和充足睡眠都是非常重要的。当孩子感冒发烧时，及时给予治疗，但不要滥用药物，也要搞清楚感冒发烧的原因，以便有针对性地给予预防。
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