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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
尿床在医学上被称为遗尿症，是指孩子在睡眠中无意识地排尿。一般来说，5岁以下的孩子偶尔尿床是正常的，但如果孩子超过5岁还经常尿床，就需要引起重视了。以下是一些改善孩子尿床的方法：
1.养成良好的作息习惯：让孩子养成早睡早起的习惯，睡前少喝水，避免过度兴奋。
2.建立规律的排尿习惯：让孩子在睡前和夜间定时排尿，以减少尿床的发生。
3.注意饮食：避免孩子食用过多的刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等。
4.药物治疗：如果孩子的尿床症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
5.心理治疗：对于一些因为心理因素引起尿床的孩子，可以进行心理治疗，帮助孩子克服尿床的问题。
需要注意的是，尿床是一种常见的儿童问题，大多数孩子随着年龄的增长会逐渐改善。如果孩子的尿床症状持续存在，或者伴有其他异常表现，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，以便尽早明确病因并进行治疗。
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