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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子吮手在儿童中是常见的行为习惯，但过多地吮手可能会对孩子的健康和发展造成负面影响。以下是一些帮助孩子戒掉吮手习惯的方法。
首先，通过观察孩子吮手的时机和原因，可以找到小孩子吮手的触发点。如果是焦虑或紧张引起吮手，可以尝试与孩子交流，寻找其他适合的方式来缓解焦虑情绪。
其次，是帮助孩子找到替代行为，如提供咀嚼胶、玩具等，以满足孩子吮吸的需求。
此外，鼓励孩子参加各种有趣的活动，分散注意力。
需要注意的是，长期吮手可能会引起一些问题。例如，手指上的细菌可能会进入口腔，导致龋齿和牙周疾病；过度吮手也可能对正常的语言发展和口腔肌肉控制造成影响。因此，家长需要及时纠正孩子的错误习惯。此外，家长的关爱和引导也是帮助孩子培养健康习惯的重要因素。
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