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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一岁的宝宝夜里老是吃奶，可能是由于饥饿、习惯、出牙或分离焦虑等原因引起的。为了解决这个问题，家长可以尝试以下方法：
1.检查宝宝是否饥饿：如果宝宝在夜间醒来并且看起来很饿，那么可能是因为需要吃奶才能入睡。在这种情况下，家长可以考虑在睡前给宝宝喂一些高营养的食物，如酸奶、奶酪、水果等，以增加他们的饱腹感。
2.建立良好的睡眠习惯：家长可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，如在睡前进行放松活动、保持房间安静和黑暗等。这样可以帮助宝宝更容易入睡，减少夜间醒来的次数。
3.使用安抚奶嘴：使用安抚奶嘴可以帮助宝宝缓解出牙或分离焦虑等不适，从而更容易入睡。但是，家长需要注意定期清洁安抚奶嘴，以避免细菌滋生。
4.逐渐减少夜间喂奶次数：如果宝宝已经一岁，可以逐渐减少夜间喂奶的次数，让宝宝逐渐适应不吃奶也能入睡的习惯。
5.寻求医生的帮助：如果宝宝夜间吃奶的问题持续存在，并且影响了睡眠质量，家长可以考虑寻求医生的帮助。医生可能会建议进行一些检查，以排除任何健康问题。
总之，解决一岁宝宝夜里老是吃奶的问题需要家长耐心和细心。家长可以尝试以上方法，根据宝宝的实际情况进行调整，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
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