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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
樱桃血管瘤又称老年性血管瘤，为最常见的皮肤良性肿瘤，好发于50岁以上人群，女性多见。其病因不明，可能与皮肤老化、毛细血管壁先天性薄弱有关。樱桃血管瘤一般不会对健康造成影响，但可能会影响美观。以下是一些预防樱桃血管瘤的方法：
1.避免长时间暴露在阳光下：阳光中的紫外线会损伤皮肤细胞，导致皮肤老化和血管扩张，从而增加樱桃血管瘤的风险。因此，应避免长时间暴露在阳光下，特别是在中午12点到下午2点这段时间。如果必须外出，应涂抹防晒霜、戴宽边帽和太阳镜，并穿着长袖衣服。
2.保持皮肤清洁和湿润：保持皮肤清洁和湿润有助于保持皮肤弹性，减少皮肤老化和血管扩张的风险。每天用温和的洗面奶和清水洗脸，然后涂抹保湿霜或乳液。
3.饮食健康：饮食健康有助于保持身体健康，减少皮肤老化和血管扩张的风险。应多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和核桃。同时，应避免吸烟和饮酒，因为会损害皮肤细胞，导致皮肤老化和血管扩张。
如果已经出现了樱桃血管瘤，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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