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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
1岁1个月的宝宝开始有意识地使用手部探索周围的环境，而吮吸手指头则是一种自我安慰的习惯。但是长期吃手指头会导致手部皮肤受损，可能会引起感染，因此需要及时帮助宝宝戒掉这个习惯。以下是一些方法可以帮助宝宝戒掉吃手指头的习惯：
1.观察宝宝的情绪：宝宝吃手指头的习惯往往是因为情绪上的不稳定而产生的。当宝宝觉得孤独、焦虑、紧张或无聊时，会用吮吸手指头来寻求安慰。因此，一点一滴地观察宝宝的情绪变化，及时安抚宝宝的情绪，会帮助宝宝减少吮吸手指头的次数。
2.提供其他方式的安慰：当宝宝感到不安的时候，可以通过其他方式来给予宝宝安慰，比如轻轻的拥抱、温柔的摇摆、安静的音乐等，帮助宝宝转移注意力，从而减少吮吸手指头的次数。
3.给予宝宝丰富的玩具：宝宝在这个年龄开始对周围的事物产生兴趣，可以给宝宝提供丰富多彩的玩具，包括有声玩具、软绵绵的玩具、手感丰富的玩具等，让宝宝通过玩耍来寻求乐趣和安慰。
4.给予宝宝积极的关注和互动：宝宝在这个时候需要父母的关注和陪伴，定期与宝宝进行一对一的交流互动，让宝宝感受到父母的关怀和爱意，从而减少吮吸手指头的次数。
5.适当的制约：当宝宝吮吸手指头时，可以适当地提醒宝宝不要这样做，并引导宝宝用其他方式来安抚自己，但是要避免使用惩罚的方式来制约宝宝的行为。
总之，帮助宝宝戒掉吃手指头的习惯需要父母的耐心和细心，需要在理解宝宝的需求的基础上，采取恰当的方式来引导宝宝养成良好的习惯。
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