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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
一般来说，宝宝在7个月后可以尝试添加蛋白。
蛋白是一种优质蛋白质，富含人体所需的氨基酸。然而，对于7个月以前的宝宝来说，由于消化系统尚未完全发育成熟，肠壁的通透性较高，蛋白中的异体蛋白容易通过肠壁进入血液，从而引发过敏反应。
7个月以后，宝宝的消化系统逐渐发育成熟，肠壁的通透性逐渐降低。此时，可以尝试给宝宝添加蛋白，但需要注意以下几点：
1.从少量开始：首次添加蛋白时，可以先给宝宝喂一小勺，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。如果没有过敏反应，可以逐渐增加蛋白的摄入量。
2.煮熟煮透：蛋白在烹饪过程中需要煮熟煮透，以杀死其中的细菌和寄生虫，避免宝宝感染疾病。
3.与其他食物搭配：蛋白可以与其他食物搭配食用，如蔬菜、水果、肉类等，以增加宝宝的食欲和营养摄入。
总之，宝宝在7个月后可以尝试添加蛋白，但需要注意蛋白的摄入量、烹饪方式和与其他食物的搭配。如果宝宝有过敏史或其他特殊情况，建议在医生的指导下添加蛋白。
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