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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
发烧和咽痛是孩子常见的症状之一，很多家长都会遇到这样的问题。
首先，发烧是机体对抗病原体的一种自我保护机制。通常情况下，孩子的体温在37℃左右，当遇到病原体入侵时，机体会通过调节体温来抵御病菌。咽痛则是因为病原体在咽喉部引起了炎症，导致咽喉不适。这种症状通常伴随着感冒、流感、扁桃体炎、麻疹等疾病而出现。
当孩子出现发烧和咽痛的症状时，家长应该及时采取措施。首先要让孩子休息，多喝水，保持室内空气流通，避免过度疲劳。同时，饮食上要以清淡易消化的食物为主，不要给孩子吃刺激性食物。可以使用温水擦浴或者温水敷额、手心、脚心等部位，帮助孩子退烧。如果孩子的体温持续在39度以上，且伴有其他不适症状，建议及时就医，以便进行相关检查和治疗。
此外，家长还要注意孩子的个人卫生，教育孩子养成良好的生活习惯，养成勤洗手、勤通风、合理膳食等好习惯。预防胜于治疗，关注孩子的饮食安排和生活环境，可以减少疾病的发生。
总的来说，孩子发烧和咽痛的原因多种多样，既可能是感冒、流感等常见疾病引起的，也可能是其他疾病的表现。家长们在孩子出现这种情况时，应该注重孩子的休息，调整饮食，及时就医，预防胜于治疗才是最重要的。同时，教育孩子养成良好的生活习惯，对于预防疾病也是非常重要的。
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