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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子咳嗽和鼻炎是常见的儿童疾病，一般来说，这些症状并不是很严重，但是需要及时对症治疗，以防止症状的进一步恶化。
对于孩子咳嗽和鼻炎，首先要保持室内空气清新，保持空气循环。增加室内湿度，可以借助加湿器或者开窗透气，让孩子呼吸到清新的空气，避免潮湿和污浊的空气刺激呼吸道。此外，为了减轻炎症和改善肺部情况，可以给孩子保持室内温度适宜，穿上保暖的衣服，避免受凉。此外，要保持室内整洁，避免灰尘和过敏原的刺激。
在饮食方面，可以给孩子多吃一些水果，蔬菜和粗粮，多饮水，增加抵抗力。避免辛辣食物和刺激性食物，可以减轻炎症刺激。此外，避免食用过冷或者过热的食物，也可以减少对呼吸道的刺激。
鼻炎的治疗也要根据孩子的具体症状来选择，如果是过敏性鼻炎，可以采取避免过敏原和保持鼻腔清洁的方法来减轻症状。如果是病毒性鼻炎，可以采用药物治疗。同时要保持鼻腔湿润，可以使用生理盐水清洗鼻腔，或者使用鼻腔喷雾剂来缓解鼻塞的症状。
孩子的咳嗽和鼻炎都需要及时对症治疗，同时也要注意预防和保健，以减轻症状和帮助孩子尽快康复。如果症状持续不退，或者出现严重的呼吸困难等情况，应该及时就医，以免延误病情。
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