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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新生儿黄疸是一种常见的现象，通常在出生后的一周内出现，主要表现为皮肤和眼白发黄。晒太阳是一种常见的治疗新生儿黄疸的方法，但需要注意一些事项。
1.晒太阳的时间：一般来说，新生儿每天需要晒太阳1-2小时，但具体的时间需要根据宝宝的情况来确定。如果宝宝黄疸比较严重，需要增加晒太阳的时间；如果宝宝黄疸比较轻，可以减少晒太阳的时间。
2.晒太阳的地点：最好选择阳光充足、通风良好的地方，如阳台、窗户等。但需要注意避免阳光直射宝宝的眼睛和皮肤，以免对宝宝造成伤害。
3.晒太阳的方法：让宝宝躺在婴儿车上或床上，露出皮肤，让阳光直射宝宝的皮肤。但需要注意避免阳光直射宝宝的头部和腹部，以免对宝宝造成伤害。
4.晒太阳的注意事项：
晒太阳时需要注意保暖，避免宝宝着凉。
晒太阳时需要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，避免阳光直射。
晒太阳的时间不宜过长，以免对宝宝的皮肤造成伤害。
如果宝宝出现不适症状，如发热、呼吸急促等，应立即停止晒太阳，并及时就医。
总之，晒太阳是一种安全、有效的治疗新生儿黄疸的方法，但需要注意晒太阳的时间、地点、方法和注意事项，以确保宝宝的安全和健康。同时，如果宝宝的黄疸症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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