-
-
尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
吃太多的零食饼干可能会导致多种健康问题。以下是一些可能的影响：
1.体重增加：零食饼干通常含有高热量、高脂肪和高糖分，如果摄入过多而又不进行相应的运动，就容易导致体重增加。肥胖是多种疾病的风险因素，包括心脏病、糖尿病和某些癌症。
2.营养不均衡：许多零食饼干缺乏人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，而这些营养素对于维持身体健康和预防疾病非常重要。如果长期以零食饼干为主食，可能会导致营养不均衡，从而增加患病的风险。
3.龋齿：零食饼干中含有大量的糖分，如果经常食用且不注意口腔卫生，就容易导致龋齿。
因此，为了保持身体健康，建议适量食用零食饼干，并注意饮食的均衡和多样性。同时，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，以预防龋齿的发生。
-
-
适合高血压老人吃的零食
吕渭辉 副主任医师
-
-
晕车在车上吃什么零食
杨海弟 主任医师
-
-
吃什么零食不发胖还健康
黄汉超 主任医师
-
-
减重期间能吃零食吗？
王兵 副主任医师
-
-
减肥适量吃点小零食会长胖吗
李红梅 主任医师
-
-
低血糖的人可以常备哪些零食
黄海凤 主治医师
-
-
四川大学华西口腔医院 头颈肿瘤外科
擅长：口腔颌面部良恶性...
-
-
广东三九脑科医院 肿瘤综合科
擅长：擅长各类神经肿瘤...
-
-
四川大学华西口腔医院 头颈肿瘤外科
擅长：擅长口腔颌面部肿...
-
-
广东三九脑科医院 肿瘤综合科
擅长：对晚期、复发、危...
-
-
辽河油田中心医院 肿瘤内科
擅长：肺癌脑膜转移全程...
-
-
四川大学华西口腔医院 头颈肿瘤外科
擅长：头颈部肿瘤防治，...
-
-
广东三九脑科医院 肿瘤综合科
擅长：熟练掌握临床常见...
-
-
廊坊市中医院 十二病区（肺病科、肿瘤科）
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
适合儿童吃的零食
适合儿童吃的零食应该是健康、营养丰富的，以下是一些常见的选择：1.水果干：水果干是一种健康的零食选择，如葡萄干、苹果片等。它们富含纤维和维生素，可以满足儿童对甜食的需求。2.坚果和种子：坚果和种子富含... 详细»
-
-
经期可以吃的小零食
经期是女性生理周期的一部分，同时也是女性身体的一种特殊状态。在经期，女性的体内会发生一系列生理变化，不仅会伴随着月经，还会伴随着一些生理上的不适感，比如情绪波动、疼痛等。因此，经期是需要特别关注和呵护... 详细»
-
-
这种零食吃太多，口腔癌会“眷顾”你，尽早戒了
口腔癌是出现在口腔的恶性肿瘤，大部分的口腔癌属于鳞状上皮细胞癌，患者的口腔黏膜发生变异，可能会有癌变的现象。因此平时需要通过合理的方式预防口腔癌，才能避免口腔癌的出现对人体健康造成伤害。据了解，部分人... 详细»
公众号
头条号
百家号