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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于新生儿来说，应该保持适当的睡眠，要根据宝宝的个体情况来判断。
首先，新生儿每天需要大约16至18个小时的睡眠时间，这是因为其大脑和身体都在迅速发育。睡眠可以促进细胞的再生和脑部的发育，有助于宝宝建立健康的睡眠习惯。另外，多睡觉也有助于增强免疫力和促进新陈代谢，有助于宝宝的健康成长。
但是，有时候宝宝会睡得过多，这也可能会造成问题。比如，如果宝宝睡得时间过长，在晚上就会很难入睡，这可能会影响整个家庭的生活。而且，过多的睡眠也可能会导致宝宝过度肥胖，这对新生儿健康也是不利的。
相比之下，少睡觉对于新生儿来说也是不好的。如果宝宝睡眠不足，可能会变得烦躁不安，容易哭闹，影响食欲和生长发育。另外，缺乏睡眠也可能会影响宝宝的免疫系统，导致易感染和疾病。
总的来说，对于新生儿来说，适当的睡眠非常重要。要根据宝宝的个体情况来判断，尽量满足其睡眠需求，并且培养健康的睡眠习惯。如果宝宝睡得太多或者太少，都需要及时地调整睡眠时间和环境，保证宝宝能够获得充足的睡眠。
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