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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新生儿出生后的头颈肌肉非常脆弱，需要一段时间来发展和加强。通常情况下，新生儿会在出生后的几个星期内开始尝试抬头。然而，具体的时间会因个体差异而有所不同。一般来说，宝宝在出生后1-2个月时开始尝试抬头，而在3-4个月左右可以开始比较成功地抬头。
新生儿练习抬头是非常重要的，因为这对于其头颈肌肉和脊柱发展是至关重要的。通过不断地练习抬头，宝宝的颈部和背部肌肉可以逐渐变得更加坚实，并且有助于宝宝建立正确的头颈姿势，预防日后可能出现的颈椎问题。
在帮助宝宝练习抬头的过程中，父母需要注意一些细节。首先，要确保宝宝舒适地躺在一个适合的位置上，并且不要过于用力。其次，要给予宝宝充分的激励和鼓励，并在其成功抬头的时候及时表达喜悦和赞扬。最后，要坚持不懈地进行这些锻炼，因为对于新生儿来说，锻炼抬头是一个渐进的过程，需要时间和耐心。
综上所述，新生儿一般在出生后1-2个月开始尝试抬头，而在3-4个月左右可以比较成功地抬头。父母可以通过一些简单的方法来帮助宝宝练习抬头，同时要注意一些细节，给予宝宝充分的激励和鼓励。通过持之以恒地进行这些锻炼，可以帮助宝宝逐渐加强颈部和背部肌肉，培养正确的头颈姿势，预防颈椎问题的发生。
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新生儿多久练抬头
新生儿俯卧位时能抬头1~2秒，以后能力逐渐增强，到3个月时抬头较稳，4个月时抬头很稳，抬头动作的出现能使颈椎前凸。抬头属于平衡与大运动发育中的一种，其他的还包括：6个月时能双手向前撑住独坐、7个月时能... 详细»
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新生儿多久可以练抬头
新生儿的肢体运动的发育属于连续的过程，一般新生儿在刚出生时脖子的肌肉力量并不足是立不起来的，并不会仰伸，随着宝宝的发育可以练习抬头、抬稳，此时的脊柱颈部的生理弯曲形成，不要过早的让宝宝练习，会引起颈椎... 详细»
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新生儿多久可以练抬头
新生儿在2-3个月大的时候，他们的头颈肌肉会逐渐变得更加强壮和灵活。这个时候，宝宝可以开始逐渐练习抬头。最开始的时候，父母可以在宝宝躺着的时候，轻轻地拉起宝宝的头部，让他练习一两秒钟的抬头动作，然后再... 详细»
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新生儿多久抬头
新生儿在刚出生时，躯体比较柔软，这时还不能抬头。但是随着年龄的增长，新生儿的运动发育逐渐成熟，每个宝宝的运动发育通常是遵循抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的基本身体发育规律，而抬头属于宝宝最早学会的... 详细»
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新生儿多久可以练习抬头
每个宝宝的发育情况有个体差异，所以抬头的时间也是有差别的。一般新生儿在三个月左右练习抬头是相对比较稳的，但晚点的宝宝也可能推迟到四个月，早一点的宝宝两个月左右就能练习抬头了。甚至有些一个月的婴儿在俯卧... 详细»
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