妊娠期是是女性群体的一个特殊生理阶段,,持续时间可能长达266天左右,期间女性可能会出现一系列妊娠反应,比如头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐以及厌恶油腻食物等等。除此之外,妊娠期妇女体内的激素水平也会发生改变,可能引起血糖升高,被称为妊娠期高血糖或妊娠期糖尿病。一般情况下,大多数孕妇在分娩之后血糖值会恢复正常,少部分孕妇分娩后可能会发展为糖尿病,需要予以足够的重视。
孕妇血糖高吃什么
1、相关的调查数据显示,妊娠期糖尿病的发病率在全球范围内约为1%到10%左右,而我国的发病率则为1%到5%,近年来呈现明显上的趋势。大部分孕妇在妊娠中晚期出现血糖增高的情况,此时孕妇体内的胰岛素样物质会相应增加,使得机体对胰岛素的敏感性下降,从而引发血糖升高。
2、针对血糖高的孕妇,平时需要调整膳食控制碳水化合物、脂肪以及糖类物质的摄入量,保证胎儿正常发育。在怀孕期间,孕妇应该尽量选择升糖指数低的食物作为主食,比如玉米面、燕麦片以及荞麦等等。此时孕妇应该严格限制含糖高的甜品,比如糖浆、麦芽糖以及蜂蜜等等。在必要的情况下,孕妇可能需要通过服用药物的方式控制孕期血糖,以免影响身体健康。
-
孕晚期血糖高可以吃什么水果
孕晚期血糖高的话,平时可以吃点苹果,橘子,猕猴桃或者是西红柿以及黄瓜都可以吃,因为这些水果里面含糖量相对都比较低,对于血糖高的孕妇来说,不会明显地升高血糖,平时要多吃点粗粮或者是谷类食物,减少主食的摄... 详细»
-
血糖高吃什么?
血糖高正常进食就可以,血糖高的人不能吃热量高的食物,比如一些油炸的食物,也不能喝咖啡、可乐、果汁等饮料。血糖高,建议正常进食,最好每餐主食不要超过2两,饮食以清淡易消化为主,主食可以吃米饭、馒头、花卷... 详细»
-
血糖高吃什么粗粮
引发血糖高的原因有很多,除遗传外,各种不良生活习惯、熬夜、长期情绪低落、长期不运动、抽烟喝酒,食用过多油炸食品等,均会导致血糖高。血糖高常伴有脂质代谢紊乱和肾小球硬化损伤,从而导致肾功能不全。因此建议... 详细»