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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝睡觉时老是使劲，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、维生素D缺乏等原因有关。
1.正常的生理现象：宝宝神经系统发育尚未完善，大脑皮层及皮层下中枢的兴奋度较高，睡眠时可能会出现哼哼、使劲、面部憋得通红等现象，一般无需特殊处理。
2.环境因素：如果宝宝睡眠环境温度过高或过低、周围环境嘈杂、衣服过厚等，也可能导致宝宝睡觉时老是使劲。家长可以通过调整环境温度、穿着等，改善宝宝的睡眠质量。
3.维生素D缺乏：维生素D缺乏可能会导致宝宝出现烦躁不安、易激惹、多汗、睡眠不安、夜间惊醒等症状，从而引起睡觉时老是使劲。
如果宝宝睡觉时老是使劲，同时伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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