-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
长期便秘是指持续时间长、情况严重的便秘问题。有13年便秘史是个不容忽视的问题，可能有多种原因导致了这一情况，需要及时采取措施来改善便秘症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食习惯：饮食习惯可能是导致长期便秘的一个重要原因。饮食中缺乏足够的膳食纤维和水分会增加便秘的风险。另外，不规律的饮食习惯也会影响肠道的正常功能，造成长期便秘。建议调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含膳食纤维的食物。同时，保持充足的水分摄入，帮助消化和排便。患者需要积极运动，增加体育锻炼，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2.生活习惯：生活习惯也可能是导致长期便秘的原因之一。长期坐着不运动、长时间憋大便、压力大等都会影响肠道蠕动，引起便秘。
3.情绪压力：情绪压力同样也是导致长期便秘的一个重要原因。长期的情绪压力和焦虑也会影响消化系统的正常运作，导致长期便秘。建议患者放松情绪，减少压力和焦虑，这有助改善便秘的情况。
总之，长期便秘，有13年便秘史是由多种原因导致的，需要及时采取措施来改善便秘症状，如果自行调整饮食和生活习惯无法改善便秘症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃十二指肠、慢性...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃食管反流病、慢...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化道肿瘤化疗、...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长：擅长治疗脾胃疾病...
-
-
长期腹胀便秘
对于长期腹胀便秘的患者最好能够到医院就诊，完善腹部彩超或者CT以及胃肠镜等相关的辅助检查，进一步明确病因，排除器质性病变，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀便秘的症状... 详细»
-
-
长期便秘的治疗
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。长期便秘是指病人患有便秘时间长，经常性便秘，无法正常排便... 详细»
-
-
长期便秘的危害
长期便秘对男性和女性都有危害，有些可能是我们无法想到的，这些危害主要表现在：肛肠疾病、心脑血管疾病、心理疾病、皮肤疾病和其它不良反应等几个方面。1、肛肠疾病。长期便秘容易发生痔疮、脱肛、肛裂和大肠息肉... 详细»
公众号
头条号
百家号