有胃病，胃左上有时隐痛

胃病是指胃部组织和器官出现疾病或异常的一种疾病。胃病病因复杂，包括饮食不规律、吃太多辛辣刺激性食物、喝太多酒或咖啡、不合理的生活习惯、长期的精神紧张和压力等。胃左上部隐痛，可能是由于胃部消化功能紊乱，导致胃黏膜受到损害，引起阵发性胃痛。

1.调整饮食习惯：应多吃易消化的食物，如面包、面条、米饭、瘦肉、蔬菜、水果等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物和含有咖啡因的饮料，如辛辣食物、油炸食品、咖啡、浓茶等。平时进食应细嚼慢咽，不可暴饮暴食。此外，还要保持良好的生活习惯，规律作息，充分休息，减轻精神压力。

2.减轻精神压力：精神压力过大也会影响胃部健康，建议大家学会放松自己，如听音乐、做运动、旅游等。同时，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

总之，胃左上隐痛可能是胃病引起的，要对症治疗。调整饮食结构、减轻精神压力，进行及时的就医和治疗，才能更好地控制病情，减少疾病的发作，提高生活质量。