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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
小肠串气，又称疝气，是一种常见的外科疾病，主要是由于腹壁肌肉薄弱或存在缺损，导致腹腔内的小肠等器官通过缺损突出到体表形成的。
一、引起原因
1.腹壁强度降低
-年龄增长：随着年龄的增长，腹壁肌肉逐渐萎缩，强度降低。
-先天发育异常：某些人可能存在腹壁发育缺陷，如腹股沟管过宽等。
-手术切口：腹部手术后切口愈合不良，也可能导致腹壁薄弱。
-其他：长期吸烟、肥胖、怀孕、腹水等因素也会增加疝气的发生风险。
2.腹内压力增高
-慢性咳嗽：长期咳嗽会使腹内压力持续升高。
-便秘：排便困难时，用力排便会增加腹内压力。
-重体力劳动：如搬运重物等，可导致腹内压力突然增加。
-排尿困难：如前列腺增生等疾病，可引起排尿困难，导致腹内压力升高。
二、预防方法
1.加强腹壁锻炼
-进行适量的体育锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，增强腹壁肌肉力量。
-避免过度劳累，注意休息。
2.保持健康的生活方式
-戒烟：吸烟会增加疝气的发生风险，应尽量戒烟。
-控制体重：避免过度肥胖，减轻腹部压力。
-预防便秘：保持大便通畅，避免用力排便。
3.积极治疗相关疾病
-及时治疗慢性咳嗽、前列腺增生等疾病，减少腹内压力升高的因素。
4.注意劳动保护
-从事重体力劳动时，应注意正确的姿势和用力方法，避免过度用力。
5.定期体检
-定期进行体检，及早发现腹壁薄弱等问题，并采取相应的预防措施。
总之，预防小肠串气的关键在于加强腹壁锻炼、保持健康的生活方式、积极治疗相关疾病等。如果出现疝气的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
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