芝麻是胡麻科胡麻属一年生直立草本植物的种子，植株高可达150厘米左右，根茎中空，叶片呈矩圆形或卵形，包括黑色和白色两种类型。芝麻多在夏末初秋开花，原产于印度地区，于汉朝引入中国，如今在我国大部分地区均有栽培。由于芝麻的种子含有丰富的油脂，在平时可以压榨制成食用油，还可以作为药材使用。
宝宝能吃黑芝麻吗
1、黑芝麻也被称为脂麻、胡麻以及油麻等等，不但具有一定的营养价值，还具有药用功效。黑芝麻含有丰富的蛋白质、糖类、维生素a、维生素e以及钙、铁等营养物质，有助于促进细胞的生长。中医认为黑芝麻性平，味甘，具有润肠燥、益精血和补肝肾的保健功效，有助于改善头晕眼花、须发早白、病后脱发以及肠燥便干等不适症状。
2、一般情况下，婴幼儿可以适量食用黑芝麻补充身体需要的b族维生素和蛋白质，促进大脑的发育。如果婴幼儿缺乏b族维生素，可能会出现食欲不振、消化不良以及胃肠流动缓慢等不良反应，长期以往不利于生长和发育，而婴幼儿以黑芝麻作为辅食可以在一定程度上预防上述现象。需要注意的是，家长在为宝宝烹饪黑芝麻时应该尽量避免添加糖，以免因摄入过多糖分引起肥胖等不良后果。
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宝宝能吃黑芝麻吗
黑芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸。因此婴儿能吃黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能帮助蛋白质代谢，对维持记忆力和注意... 详细»
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减肥能吃黑芝麻糊吗
减肥最好不要吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊含有大量的脂肪和蛋白质，另外含有糖类维生素，长期使用容易导致出现有热量过高的情况。也可以适当的少量应用，通常对于减肥并没有大的影响，但是不要经常性的应用或者是过量进... 详细»
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痛风能吃黑芝麻糊吗
痛风是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊是属于低嘌呤的食物。痛风的病人在饮食上应该要避免吃海鲜，避免大鱼大肉，同时还应该多喝水，适当的运动，促进尿酸的排泄。痛风病人只有积极的控制饮食，那么痛风的发作率就会... 详细»
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糖尿病能吃黑芝麻吗
黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、硒等营养成分，特别是维生素E能保护胰腺细胞，亚油酸能调节胆固醇，黑芝麻中成分的含量对糖尿病... 详细»
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糖尿病能吃黑芝麻糊吗
糖尿病患者通常能吃黑芝麻糊，但注意适量即可。糖尿病患者在饮食方面尽量选择低盐、低脂、低糖、低油腻的食物比较好，但并不是绝对不能吃某种食物，一般可以适量吃黑芝麻糊，来补充机体所需的营养物质。黑芝麻糊主要... 详细»
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