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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃痛是一种常见的临床症状，是以上腹胃脘部近心窝处疼痛为主症。胃痛的原因有很多，如饮食不节、情志失调、劳逸失调等。中医认为，按摩穴位可以缓解胃痛，以下是一些常用的穴位：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐、心悸等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。按摩足三里穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
4.太冲穴：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩太冲穴可以缓解胃痛、呕吐、腹胀等症状。
需要注意的是，按摩穴位只是一种辅助治疗方法，如果胃痛症状持续不减或者加重，应及时就医。同时，在按摩穴位时，应注意力度和方法，避免造成损伤。
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