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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
早上起来胃不舒服想吐，可能是饮食不当、压力过大、胃肠功能紊乱、胃炎等因素所导致，还需要到医院做检查之后才能明确具体原因。
1、饮食不当：在过量摄入油腻或者辛辣食物之后，都有可能会加重胃肠道负担，也会引起胃酸分泌过多和恶心呕吐的症状。需要以清淡饮食为主，可以选择喝小米粥和山药粥。
2、压力过大：精神过度紧张焦虑或者是压力比较大的情况下，也可能会影响到精神系统，从而造成胃不舒服和呕吐的感觉。需要多去参与一些社交活动和户外活动，也可以通过冥想的方法来改善。
3、胃肠功能紊乱：可能是不良的饮食习惯所造成，会加重胃肠道的负担，影响到食物的正常代谢和消化，从而造成反胃和腹胀等现象。可遵医嘱服用健胃消食片和枸橼酸莫沙必利片等药物来做治疗。
4、胃炎：可能是幽门螺杆菌感染所致，会对胃部黏膜造成刺激，引起反酸和烧心、胃部疼痛等症状。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊和胶体果胶铋胶囊、健胃消食片等药物治疗。
在治疗期间需要保持规律的饮食习惯，要尽量避免暴饮暴食，也不可以吃一些不干净的食物。
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