-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃下垂的发生可能与膈肌悬吊力不足、肝胃韧带、胃结肠韧带过于松弛等因素有关。部分患者可能无明显症状，也有部分患者会出现腹部不适、消化不良等症状。以下是一些预防胃下垂的方法：
1.合理饮食：少吃多餐，定时定量，避免暴饮暴食。进食时应细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免咽下过多空气。此外，还应避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重病情。
2.适当运动：适当的运动可以增强腹肌张力，提高胃的位置，预防胃下垂。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。
3.保持良好的姿势：长时间站立或坐着时，应注意保持正确的姿势，避免弯腰、驼背等，以免加重腹部压力，导致胃下垂。
4.避免腹部压力增加：避免长时间用力排便、咳嗽等，以免增加腹部压力，导致胃下垂。
5.及时治疗相关疾病：如慢性咳嗽、习惯性便秘等，这些疾病可能会导致腹压增加，从而加重胃下垂。
综上所述，预防胃下垂需要从上述等多个方面进行调整和管理。通过科学合理的生活方式和正确的习惯，可以有效预防胃下垂的发生。同时，如果已经出现了胃下垂的情况，也应该及时就医进行治疗和管理。
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：领悟“从脾胃论治...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：结合临床实践，运...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
丹东市中医院 消化内科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
胃下垂检查
胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔，胃小弯角切迹低于髂嵴连线的病症。确诊胃下垂通常会进行一系列检查，以下是一些常见检查：1.体格检查：医生会进行腹部的触诊和叩诊，以确定胃部的位置和形态。通过触诊可以发现胃... 详细»
-
-
胃下垂怎么办？胃下垂患者必读
?????胃下垂，一个在日常生活中听起来不太常见的术语，实际上可能影响着不少人的生活质量。接下来，我将从专业角度出发，带您深入理解胃下垂，帮助您更好地应对这一健康挑战。????胃下垂，医学上称为胃位下... 详细»
公众号
头条号
百家号