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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃痛是一种常见的不适症状，可能由于多种原因引起，如消化不良、胃溃疡、胃炎、胃肠道感染等。以下是预防胃痛的一些注意事项。
1.饮食规律：饮食规律是预防胃痛的关键。建议每天定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.避免过度饮酒：过度饮酒会刺激胃黏膜，导致胃痛。建议适量饮酒，不要空腹饮酒。
3.注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物，生熟分开，餐具定期消毒。
4.遵医嘱用药：某些药物如非甾体抗炎药等，会刺激胃黏膜，导致胃痛。在使用这些药物时，应遵医嘱用药，不要自行增减剂量。
总之，胃痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果胃痛症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，也应该注意预防胃痛的发生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
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