橘子是芸香科柑橘属常绿果树的果实，与柚子、橙子以及柑橘等水果同属于柑橘属水果，适合一般人群食用。据李时珍的《本草纲目.果部》记载，橘实小，皮薄而红，味甘而苦。柑和橘的果皮都相对肥厚，同属于芸香科柑橘属宽皮柑橘类水果，其中柑子的果皮呈黄赤色，而橘子的果皮薄而光滑，一般呈红色或黄色。作为日常中常见的一种水果，橘子含有一定的营养价值和保健功效，深受广大消费者的青睐。
糖尿病患者可以吃橘子吗
糖尿病是一种慢性疾病，目前发病原因尚未明确，一般认为与遗传和环境等因素有关。相关的调查数据显示，糖尿病的患病率和发病率呈急剧上升的趋势，2017年全球糖尿病患者约有4.25亿，其中女性的患病率约为8.4%，而男性的患病率则为9.1%左右。为了延缓病情的发展，糖尿病患者在饮食中往往需要保持清淡，尽量减少糖和脂肪的摄入量。
而橘子含有丰富的营养物质，包括维生素c、膳食纤维、多种矿物质以及蛋白质等等，有助于增进食欲并改善消化不良的现状。一般情况下，血糖稳定的糖尿病患者可以少量食用橘子，但是需要控制摄入量。橘子中的含糖量约为12%左右，升糖指数属于中等，如果摄入过多可能会造成血糖波动，不利于身体健康。
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糖尿病能不能吃橘子
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糖尿病可以吃橘子吗
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糖尿病可以吃橘子或者橙子吗
糖尿病患者可以适量食用橙子或橘子。糖尿病患者并不是确诊之后便禁止水果摄入，如果患者自身血糖已经控制在可进食水果的范围之内，可以适量的进食水果。橙子或橘子的升糖指数相较于芒果、榴莲等水果偏低，适量的食用... 详细»
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