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褪黑素可以长期服用吗

来源:医联媒体

褪黑素也被称为褪黑激素、抑黑素、松果腺素以及美拉酮宁等等,是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,对于人类的睡眠节律形成和睡眠质量有着重要的作用。除此之外,褪黑素还可以使得产生黑色素的细胞发亮,抑制黑色素的形成。通常情况下,褪黑素存在于众多生物之中,含量水平一般会随着每天的时间而发生变化。

褪黑素可以长期服用吗

1、褪黑素是一种可以使得皮肤色素颜色变浅的激素类物质,会对人体的饮食、睡眠、精神状态以及应激等方面产生一定的影响。当人类处于黑暗环境中,褪黑素的分泌活动就会立即加强,当人处于光亮环境时,褪黑素则会停止分泌。然而在多方因素的影响下,部分群体可能会缺乏足够的退黑素,从而引起睡眠节律障碍,此时可以通过外源性服用褪黑素来改善现状。

2、需要注意的是,长期服用褪黑素可能会抑制人体产生褪黑素进而形成依赖性。如果骤然停用可能会继续再次褪黑素缺乏的情况,因此不建议长期服用药物。此外,部分群体长期服用褪黑素后还会影响到性功能和性欲,对正常的生活造成一定程度的影响。因此,建议患者在专业医生的指导下服用褪黑素,期间不宜擅自加用其他药物,以免导致药物间发生化学反应影响治疗效果。

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