-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子抵抗力差可以通过饮食来进行调整，以下是一些建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分，可以帮助孩子增强抵抗力。建议多吃一些鱼、肉、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白质的食物。
2.富含维生素的食物：维生素对于身体的免疫系统也非常重要，可以帮助孩子抵抗疾病。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子、苹果等，以补充身体所需的维生素。
3.富含矿物质的食物：矿物质对于身体的免疫系统也非常重要，可以帮助孩子抵抗疾病。建议多吃一些富含锌、铁、硒等矿物质的食物，如海鲜、肉类、坚果等。
4.益生菌：益生菌可以帮助孩子调节肠道菌群，增强肠道免疫力。建议给孩子多吃一些富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。
需要注意的是，孩子的饮食应该多样化，均衡营养，避免挑食和偏食。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠道感染。如果孩子的抵抗力一直比较差，建议及时就医，寻求医生的帮助。
-
-
婴儿抵抗力差怎样能增强抵抗...
张费通 副主任医师
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
小孩抵抗力差经常感冒怎么办
张费通 副主任医师
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅 主任医师
-
-
老年人经常感冒吃什么增强抵...
黄汉超 主任医师
-
-
小孩吃什么提高抵抗力和免疫...
张费通 副主任医师
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：新生儿疾病、儿科...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：熟练掌握儿科常见...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
辽河油田中心医院 儿科
擅长：小儿过敏性鼻炎、...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其擅长呼吸、心...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：擅长儿科支气管炎...
-
-
小孩抵抗力差吃什么好
??在孩子成长的道路上，抵抗力是他们抵御外界病菌侵袭的重要“盔甲”。??但不少家长发现，自家小孩抵抗力似乎总是差那么一点，动不动就感冒、发烧。别急，今天我们就来聊聊，如何帮孩子增强抵抗力，让他们更健康... 详细»
-
-
抵抗力差吃什么水果
长期的处于亚健康，会导致身体的抵抗力和免疫力下降，身体容易患病，难以愈合。抵抗力差的人群可以通过均衡饮食，规律生活，培养爱好，适当运动，与同龄人多交往，保持轻快愉悦的心态，来调节自身的免疫系统平衡，增... 详细»
-
-
抵抗力差吃什么水果
抵抗力差的人需要通过饮食来增强身体的免疫力。水果是一种非常健康的食物，因为富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质，可以帮助身体抵抗疾病。抵抗力差的人食用的水果包括橙子、蓝莓、猕猴桃、草莓等。1.橙子：... 详细»
-
-
小孩子抵抗力差
小孩子的抵抗力一般都是会比成年人差的，但是其实也不会差到那里，所以若是孩子出现一些状况，比如说容易感冒或者是感冒之后很难好等情况，那么就要引起大人注意。一般孩子的抵抗能力是不同的，壮实一些的孩子抵抗能... 详细»
-
-
哺乳期抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
哺乳期抵抗力差，可以多吃富含蛋白、铁剂食物，比如猪血、猪肝，有利于补充体内铁剂，防止贫血。因为哺乳期最易出现贫血，从而导致抵抗力下降。另外，要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋等，这些含有优质蛋白较... 详细»
公众号
头条号
百家号