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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
积食是指食物在消化道内停滞时间过长而产生的一种疾病，一般表现为食欲不振、腹部胀满、消化不良、大便干燥等症状。孩子吃积食了可以通过以下方法进行处理。
1.调整饮食：孩子积食后，应适当减少食量，避免过度进食。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
2.增加运动量：适当增加孩子的运动量，如散步、跑步、玩耍等，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩，有助于促进肠胃蠕动，缓解积食症状。
4.补充水分：孩子积食后，可能会出现口渴的情况，应及时补充水分，保持身体水分平衡。
5.药物治疗：如果孩子积食症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如益生菌、消食片等，帮助调节肠道菌群，促进消化。
总之，孩子积食是一种常见的问题，家长可以通过调整饮食、增加运动量、按摩腹部等方法帮助孩子缓解症状。同时，应注意预防积食的发生，培养孩子良好的饮食习惯。如果孩子积食症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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