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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
6岁儿童缺铁会导致缺铁性贫血，影响身体和智力的发育，因此需要及时补充。以下是一些常见的补铁方法：
1.饮食调整：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。这些食物中的铁为血红素铁，吸收率较高。同时，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，以促进铁的吸收。
2.铁剂补充：如果儿童缺铁较为严重，通过饮食调整无法满足身体的需要，可以在医生的指导下服用铁剂进行补充。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等。在服用铁剂时，要注意饭后服用，以减少胃肠道刺激。同时，还可以服用一些维生素C，以促进铁的吸收。
总之，6岁儿童缺铁需要及时补充，可以通过饮食调整、铁剂补充等方法进行补充。在补充铁剂的过程中，要注意剂量和用法，避免过量补充。同时，还需要定期复查，观察血红蛋白的恢复情况。
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