不确定怀孕多久了，不去医院有什么办法能测吗

怀孕是很多女性都关心的问题，如果不确定怀孕多久了，不去医院可以通过多种方法来进行初步测试。首先，最常见的方法是使用家用怀孕测试棒。这种测试棒可以在怀孕后的第一天就开始使用，并通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来确定是否怀孕。在早晨第一次排尿时，将测试棒放入尿液中，一般在几分钟内就能显示结果。虽然家用测试棒不如专业医疗设备准确，但是在初步确认怀孕情况上具有一定的可靠性。

其次，可以通过观察身体的变化来初步判断怀孕情况。例如，怀孕后乳房会变得更加坚实并且增大，乳晕颜色也可能会变深。此外，怀孕初期常伴随着妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲改变等。这些情况可以作为参考，但并不是百分之百可靠的判断方式。

此外，测量基础体温也是一种初步测试怀孕的方法。怀孕后，基础体温会比平时高出一些。通常在怀孕后，基础体温会保持在37摄氏度以上。通过日常测量基础体温，如果持续高温一周以上，可能意味着怀孕。

最后，可以通过进行阴超来初步判断是否怀孕。这种方法一般在医院或专业机构进行，通过超声波来检查宫腔内情况，从而确定是否怀孕以及大概的怀孕时间。不过需要注意的是，这种方法可能不够敏感，无法根据这种方法来确定怀孕的确切时间。

总的来说，初步测试怀孕的方法虽然不如专业医疗设备准确，但在一定程度上是可以进行初步判断的。但是为了确保结果的准确性，如果怀疑自己怀孕，最好还是去医院检查以获取专业建议。