每天下午血压高一般是正常的生理现象，通常出现在下午4:00~6:00之间。因为下午的温度比较高，再加上人体活动等各方面原因导致感神经兴奋，引起血管紧张素、肾素、胆固醇升高，而导致血压升高。只要血压最高值没有大于正常范围上限，则属于生理性血压波动，不需要担心。如果下午血压升高的幅度较大，超过140/90毫米汞柱，考虑是高血压病所致，需要进行检查。
每天下午血压高怎么办
1、生理性因素导致的下午血压升高只需要调理生活作息习惯，中午时适当进行休息，合理分配工作，避免劳累过度，保持舒畅的心情，避免情绪激动紧张即可。
2、饮食上控制盐的摄入、保持低盐低脂、戒烟戒酒、每天按时作息并加强体育锻炼。
3、如果下午血压高是高血压引起的，则需要及时接受治疗，通过药物进行控制。
每天下午高血压如何预防
1、在预防上主要以保持身体健康，以及养成健康的生活方式为主。对于非高血压人群来说，每周可保持四天运动，包括骑自行车、散步、慢跑等。
2、科学合理分配饮食，避免摄入过量酒精、盐分、糖分、脂肪、药物等不健康饮食。
3、做好血压检测，记录每次测量血压的日期、时间、以及指数。
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