怀孕39周腰酸像来月经，可能是由于以下几个原因：
1.孕晚期身体变化：随着孕期的推进，胎儿逐渐增大，子宫也在不断扩张，这会对周围的韧带和肌肉产生压力，导致腰部疼痛。此外，孕晚期激素的变化也可能导致关节松弛，进一步加重腰痛。
2.假性宫缩：孕晚期可能会出现假性宫缩，这是一种不规律的宫缩，通常不会导致分娩。但是，假性宫缩可能会引起腰酸、腹部不适等症状。
3.临产前的身体准备：在分娩前，身体会进行一系列的准备工作，包括宫颈扩张、胎儿下降等。这些过程可能会引起腰酸、腹部不适等症状。
4.其他原因：如长时间站立或坐着、缺乏运动、营养不良等都可能导致腰酸。此外，一些疾病如肾结石、尿路感染等也可能引起腰痛。
对于这种情况，建议孕妇首先保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当进行轻度运动如散步等。同时，保持良好的饮食习惯，保证营养均衡。如果腰痛持续不减或者伴有其他症状如出血、破水等，应立即就医。
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