羊水破裂是指孕妇在分娩前，胎儿周围的羊水突然流出。如果怀孕8个月羊水破了，需要及时采取措施，以避免感染和其他并发症的发生。
首先，孕妇应该立即就医。医生会进行检查，确定羊水破裂的程度和胎儿的情况。如果羊水破裂较轻，医生可能会建议孕妇卧床休息，并给予抗生素预防感染。如果羊水破裂较严重，可能需要进行紧急剖腹产手术。
其次，孕妇需要注意保持卫生。羊水破裂后，孕妇的阴道内容易滋生细菌，因此需要每天清洗外阴部和更换干净的卫生巾。同时，孕妇应该避免使用任何化学物质或香皂来清洁阴部，以免刺激皮肤和引起感染。
最后，孕妇需要注意饮食和休息。在羊水破裂期间，孕妇的身体处于一种特殊的状态，需要更多的营养和休息来保持健康。孕妇应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外，孕妇还需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。
总之，怀孕8个月羊水破裂是一种严重的情况，需要及时就医并采取相应的措施。孕妇需要注意保持卫生、注意饮食和休息，以确保自己和胎儿的健康安全。
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