怀孕八个月的孕妇在肋骨下面感到疼痛是比较常见的情况。在这个阶段，宝宝逐渐变大，子宫也在不断扩张，可能会对周围的肌肉和韧带造成一定的压力，从而导致疼痛。孕妇可以采取以下一些方法来缓解肋骨下痛：
1.调整坐姿和站姿：保持良好的姿势可以减轻肋骨下的不适。注意坐姿和站姿，保持脊柱挺直，不要过度弯腰。
2.适当休息：适当的休息可以减轻身体的压力，有助于缓解疼痛。
3.使用垫枕：睡觉时可以在腰部下方垫上枕头或者抱枕，帮助支撑身体，减轻肋骨下的压力。
4.运动：适量的运动可以帮助加强身体的肌肉和韧带，减轻疼痛感。
5.温热敷或冷敷：可以在疼痛的部位进行温热敷或冷敷，有助于缓解不适。
除了以上方法外，如果肋骨下的疼痛持续并且严重影响到正常生活，孕妇应该寻求医生的帮助。医生会对孕妇进行详细的身体检查，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
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